Vi sidder overfor hinanden. Taler om dit mål med sessionerne og finder en problemstilling, du gerne vil arbejde i dag. Vi starter med at fokusere på  en situation, hvor du føler ubehag, fx en dårlig relation til en kollega, ubehag ved lyde eller hvor du tvivler på dig selv eller måske har ondt i lænden.

Samtidig med at vi taler sammen om din problemstilling, får du kontakt til din underbevisthed og gamle oplevelser, fx fra din barndom. Det sker, når jeg beroliger dit nervesystem ved at aktivere nervebanerne i din krop. Jeg tapper på bestemte punkter i dit ansigt og på overkroppen. ONLINE: Hvis behandlingen foregår online, tapper du på dig selv efter mine anvisninger

Nervebanerne stimuleres med en let banken specifikke steder på overkroppen, i ansigtet og på hænderne, samtidig med at du fokuserer på din problemstilling.

Vi stopper ikke behandlingen før du føler dig rolig og tilpas. Man tapper så at sige ubehaget væk. Typisk mærker man forskel allerede i starten af behandlingen med tankefeltterapi og mærkbar forbedring efter første session.

De fleste får meget ud af fem sessioner.